Terapia LGBTQIA+ Afirmativa
Alba Center es un espacio seguro, de apoyo y de aceptación.
El proceso interminable de salir del clóset…
Finalmente te sientes cómode con tu identidad.
Has trabajado duro para llegar aquí. ¡Ya estás fuera del clóset!
Pero miras hacia adelante, pensando en salir con alguien, conseguir un nuevo trabajo o interactuar con nuevas personas y algunos miembros de la familia, y tienes que averiguar si hay lugar para ti.
El miedo y el rechazo hacia tu identidad puede provocar la falta de expresión propia sobre lo que necesitas y hablar abiertamente con los demás.
Te preguntas si puedes mostrarte tal como eres o si debes esconderte para sentirte segure.
Aquí estás… como al principio, negociando entre ser tú mismo y tu bienestar.
¿Realmente salí del clóset? ¿Cuántas veces tengo que hacer esto?!?
Los fantasmas del pasado vuelven a visitarte.
Creciste escuchando que quien eres es inaceptable y que debes cambiar y ser como los demás. Tu familia no entiende y te responde con intolerancia y falta de apoyo.
Sobreviviste suprimiendo tu identidad para encajar o protegerte, ya que sabes lo que puede pasar cuando otros descubren tu secreto.
Y sí, encajas, pero ya no eras tú.
La ansiedad y la depresión que ocuparon tanto de ti vuelven. Se siente como si nunca se hubieran ido, haciéndote sentir desconectado de tu cuerpo y alma, atrapado en tu cabeza.
Te preguntas si estás haciendo algo mal, por qué estás aquí de nuevo…
Encuentra una manera de conectar con tu verdadero yo.
La terapia es un lugar donde puedes encontrarte a ti mismo y conectar con todos los aspectos increíbles que te hacen ser tú.
En el Alba Center, hemos creado un espacio donde somos muy intencionales acerca de tu seguridad, comodidad y bienestar. Queremos apoyarte y, lo más importante, consolidar quien eres, en todo tu ser.
Ya sea que hayas estado fuera de clóset toda tu vida o estés pensando en salir, en transicionar, o en explorar la no monogamia consensuada, la Terapia LGBTQIA+ Afirmativa puede impactar positivamente tu relación contigo misme y tu bienestar. La terapia te ayudará a sentirte más segure para expresarte y tener relaciones más saludables.
Nuestro enfoque en la terapia se basa en fortalezas, reconociendo que el trauma también podría ser parte de tu camino. Con delicadeza, te ayudaremos a sanar partes de ti mismo que podrían causarte dolor mientras apoyamos tu crecimiento para que desarrolles formas más saludables de ser tu verdadero yo.
Juntos, podemos explorar temas de sexualidad, género e identidad. Te enseñaremos habilidades para enfrentar problemas de discriminación y opresión y te ayudaremos a navegar desafíos en relaciones, familiares y culturales.
Utilizamos movimiento, arte y juego de arena para ayudarte a identificar tu estilo de apego, descubrir tu identidad y navegar tus relaciones.
Nuestra misión es eliminar las barreras que la comunidad LGBTQA+ enfrenta al buscar acceso a la sanación y ayudarte a conectar con tu ser emocional. Sanas con autocompasión y apoyo.
Aprenderás a aceptar todos los aspectos de ti mismo. Esto te ayudará a estar preparado a entrar a tu vida con la capacidad de comunicar tus sentimientos, pensamientos y necesidades a los demás, establecer límites saludables y encontrar el significado de tu experiencia mientras te conectas con tu ser completo.
También apoyamos a aliados ya que a veces luchan con sentimientos de pérdida y confusión y tienen miedo por sus seres queridos. El proceso de adaptación también implica obtener el apoyo que necesitan. La terapia familiar es un lugar donde podemos ayudarte a crear una familia emocionalmente sana donde también se abordan temas culturales.
Mereces un espacio para expresarte genuinamente…
… y obtener el apoyo que necesitas.
No tienes que seguir sufriendo. Encontrar tu voz mientras te sientes apoyado, cuidado y comprendido es posible. Déjanos proporcionarte eso.
Contáctanos si tienes alguna pregunta o para programar una consulta gratuita de 15 minutos.